Общий и оздоровительный массаж

Общий классический массаж выполняется для укрепления здоровья организма в целом, лечения отдельных участков тела и профилактики некоторых болезней. Техника массажа выбирается в зависимости от желаемого результата.

Показания и противопоказания для общего массажа

Общий массаж в Уфе пользуется популярностью у людей всех возрастов. В первую очередь процедура рекомендована при наличии следующих проблем:

• лишний вес;
• сухая и дряблая кожа;
• остеохондроз и другие нарушения опорно-двигательного аппарата;
• синдром хронической усталости;
• головные боли;
• состояние стресса, раздражительность, нервное перенапряжение;
• артериальная гипертензия, состояние после инсульта.

Противопоказания для классического массажа:

• варикоз;
• туберкулез;
• беременность;
• венерические заболевания;
• камни в желчном и мочевом пузыре;
• увеличение и воспаление лимфатических узлов;
• онкологические заболевания;
• болезни кожи и недостаток подкожно-жировой клетчатки.

При наличии хронических заболеваний следует проводить курс общего массажа только после консультации с врачом.

Преимущества и недостатки процедуры

Длительность сеанса и интенсивность воздействия выбираются с учетом состояния пациента и желаемого результата. После массажа наблюдаются следующие положительные эффекты:

• улучшается циркуляция крови;
• стимулируются обменные процессы;
• улучшается работа всех систем организма;
• снижается вес;
• повышается эластичность мышц;
• кожа становится более упругой и подтянутой;
• нормализуется давление;
• проходят головные боли;
• повышается тонус организма.

Иногда после классического массажа появляется сонливость и легкое чувство усталости. Может появляться насморк и кашель. Эти симптомы не должны вызывать тревогу. Они свидетельствуют о том, что массаж выполнен правильно, и проходят через 2-3 часа после процедуры. При правильном выполнении массажа отрицательные моменты отсутствуют. В некоторых случаях воздействие может быть неприятным или болезненным. Небольшие болезненные ощущения и дискомфорт — это нормальное явление, в особенности если процедура проводится впервые или после длительного перерыва.

Цены на оздоровительный массаж

Стоимость массажа зависит от квалификации массажиста и продолжительности сеанса. Процедура может длиться от 20 минут до 80 минут. Специалисты рекомендуют проводить общий массаж курсами из 10 и более сеансов.